ΑΘΛΗΤΙΚΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ 2016
ΑΘΛΗΤΙΚΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ 2016
ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ
ΔΗΜΟΣ ΚΕΡΑΤΣΙΝΙΟΥ–ΔΡΑΠΕΤΣΩΝΑΣ
ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ : ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ,
ΠΑΙΔΕΙΑΣ & ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ
ΤΜΗΜΑ: ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ, ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ,
ΝΕΑΣ ΓΕΝΙΑΣ & ΙΣΟΤΗΤΑΣ ΤΩΝ ΦΥΛΩΝ
Δ/νση: Ελ. Βενιζέλου 200 Τ.Κ. 187.56
Πληροφορίες: Οικονομίδης Γιώργος
Τηλ: 2132074678
Τα καλοκαιρινά αθλητικά προγράμματα του Δήμου Κερατσινίου – Δραπετσώνας ξεκινούν στις 19 Απριλίου. Για πληροφορίες και εγγραφές μπορείτε να απευθύνεστε :
1.Δημαρχείο Κερατσινίου ( Ελευθερίου Βενιζέλου 200 1ος όροφος – τμήμα πολιτισμού αθλητισμού ) τηλ. 2132074678
2.Δημοτικό Κολυμβητήριο (2104005544 )
|
ΑΘΛΗΤΙΚΑ ΤΜΗΜΑΤΑ ΕΝΗΛΙΚΩΝ |
ΑΝΤΙΤΙΜΟ ΜΗΝΙΑΙΩΣ |
ΜΕΙΩΜΕΝΟ ΑΝΤΙΤΙΜΟ ΓΙΑ ΤΙΣ ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ:
ΑΜΕΑ ≥ 67%, ΑΝΕΡΓΟΙ, ΠΑΙΔΙ ΑΝΕΡΓΟΥ, ΦΟΙΤΗΤΕΣ /ΣΤΡΑΤΙΩΤΕΣ,ΤΡΙΤΕΚΝΟΙ, ΠΟΛΥΤΕΚΝΟΙ, ΔΥΟ ΜΕΛΗ ΤΗΣ ΙΔΙΑΣ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΣ ΜΕ ΑΝΕΡΓΟ ΜΕΛΟΣ |
| Ενδυνάμωση, Αεροβική, Πιλάτες, Γιόγκα | 10 ΕΥΡΩ | 7 ΕΥΡΩ |
| Αεροβική στο Νερό | 15 ΕΥΡΩ | 10 ΕΥΡΩ |
ΤΜΗΜΑTA ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗΣ
|
ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ ΔΡΑΠΕΤΣΩΝΑΣ Αλ. Παναγούλη & Μονεμβασίας |
ΔΕΥΤΕΡΑ | ΤΡΙΤΗ | ΤΕΤΑΡΤΗ | ΠΕΜΠΤΗ | ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ |
| 08:00-12:00 | 08:00-11:00 | 08:00-12:00 | 08:00-11:00 | 08:00-12:00 | |
| 14:00 – 19:00 | 15:00 – 19:00 | 14:00 – 19:00 | 15:00 – 19:00 | 11:00 – 18.00 | |
| 19:00 – 22:00 | 19:00 – 22:00 | 22:00 | 19:00 – 22:00 | 19:00 – 22:00 |
ΤΜΗΜΑTA AEROBIC – PILLATES – YOGA
| ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΑ ΚΕΝΤΡΑ | ΔΕΥΤΕΡΑ | ΤΡΙΤΗ | ΤΕΤΑΡΤΗ | ΠΕΜΠΤΗ | ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ |
|
ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΟ Α.ΣΑΜΑΡΑΚΗΣ Μικράς Ασίας 24 |
|||||
|
Δευτέρα–Τετάρτη Παρασκευή (Aerobic –Yoga) |
11:30-12:15 | 11:15-12:00 | 11:15-12:00 | ||
| 12:15-13:00 | 12:00-12:45 | 12:00-12:45 | |||
|
Τρίτη – Πέμπτη ( Σουηδική – Pillates) |
09:00-09:45 | 09:00-09:45 | |||
| 09:45-10:30 | 09:45-10:15 | ||||
|
ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΟ ΕΥΓΕΝΙΑΣ Βύρωνος & Πλάτωνος |
|||||
|
Δευτέρα-Τετάρτη-Παρασκευή (Σουηδική – Pilates) |
09:00-09:45 | 09:00-09:45 | |||
| 09:45-10:30 | 09:45-10:30 | ||||
|
Τρίτη – Πέμπτη (Aerobic – Pilates) |
8:30 – 09:15 | 8:30 – 09:15 | |||
| 09:15 – 10:00 | 09:15 – 10:00 | ||||
|
ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΟ Μ.ΜΕΡΚΟΥΡΗ Εμμανουήλ Μπενάκη 70 |
|||||
|
Τρίτη & Πέμπτη (Aerobic & Yoga) |
10:15-11:00 | 09:30-10:15 | |||
| 11:00-11:45 | 10:15-10:30 | ||||
|
Τετάρτη (Σουηδική &Pillates) |
09:00-09:45 | ||||
| 09:45-10:30 | |||||
|
ΑΘΛΗΤΙΚΟ ΚΕΝΤΡΟ ΔΡΑΠΕΤΣΩΝΑΣ Αλ.Παναγούλη & Μονεμβασίας |
|||||
| AEROBIC | 8:30 – 09:15 | 8:30 – 09:15 | 8:30 – 09:15 | ||
| PILATES | 09:15 – 10:00 | 09:15 – 10:00 | 09:15 – 10:00 | ||
| AEROBIC | 15:00 – 15:45 | 15:00 –15:45 | 15:00 – 15:45 | 15:00 –15:45 | |
| PILATES | 15:45 – 16:30 | 15:45 – 16:30 |
– AQUAAEROBIC –
| ΔΕΥΤΕΡΑ | ΤΡΙΤΗ | ΤΕΤΑΡΤΗ | ΠΕΜΠΤΗ | ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ | |
| AQUA AEROBIC | |||||
| 1ο Τμήμα | 20:00 -20:45 | 20:00 -20:45 | 20:00 -20:45 | ||
| 2ο Τμήμα | 20:45 – 21:30 | 20:45 – 21:30 | 20:45 – 21:30 |
