ΜΑΪΟΣ 2025: ΜΗΝΑΣ ΠΡΟΛΗΨΗΣ & ΕΥΑΙΣΘΗΤΟΠΟΙΗΣΗΣ ΣΤΑ ΚΑΠΗ ΤΟΥ ΔΗΜΟΥ ΚΕΡΑΤΣΙΝΙΟΥ – ΔΡΑΠΕΤΣΩΝΑΣ

Το Τμήμα Προστασίας Τρίτης Ηλικίας του Δήμου Κερατσινίου - Δραπετσώνας, με σταθερή δέσμευση στην προαγωγή της υγείας και της ποιότητας ζωής των συμπολιτών μας μεγαλύτερης ηλικίας, και συμπράττοντας με εξειδικευμένους φορείς και επιστημονικούς συνεργάτες, υλοποιεί κατά τον μήνα ΜΑΪΟ μία σειρά σημαντικών προληπτικών δράσεων ενδυνάμωσης και υποστήριξής τους.

ΔΡΑΣΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΥΠΕΡΤΑΣΗΣ 2025

Η υπέρταση, όπως και άλλα χρόνια νοσήματα, (π.χ. σακχαρώδης διαβήτης), σχετίζονται σημαντικά με ανθυγιεινές συνήθειες του σύγχρονου τρόπου ζωής (π.χ. κακές διατροφικές επιλογές, παχυσαρκία, καθιστική ζωή, κ.ά.), που όμως είναι τροποποιήσιμες, μέσω της υλοποίησης κατάλληλων προληπτικών παρεμβάσεων σε κοινοτικό πλαίσιο. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της εθνικής επιδημιολογικής μελέτης EMENO (2013 - 2016) σε ενήλικες από όλη την Ελλάδα, περισσότερο από το 80% των ατόμων ηλικίας άνω των 65 ετών είχαν αυξημένη αρτηριακή πίεση (Stergiou et al., 2021), γεγονός που αναδεικνύει την ανάγκη πρόληψης και ευαισθητοποίησης για τη συγκεκριμένη νόσο.

Σε συνεργασία με το Κέντρο Υγείας Κερατσινίου, και με αφορμή το κεντρικό μήνυμα της Παγκόσμιας Ημέρας Υπέρτασης (17 Μαΐου) «Μετρήστε σωστά την αρτηριακή σας πίεση, ελέγξτε την, ζήστε περισσότερο!», διοργανώνουμε 4ήμερη δράση ενημέρωσης και πρόληψης για την αρτηριακή υπέρταση.
Κατά τη διάρκεια της δράσης, οι συμμετέχοντες θα έχουν τη δυνατότητα:
• Να παρακολουθήσουν ενημερωτική συζήτηση σχετικά με τη σημασία της πρόληψης και της σωστής διαχείρισης της υπέρτασης.
• Να μετρήσουν την αρτηριακή τους πίεση, και να μάθουν τη σωστή τεχνική μέτρησης.
• Να εξετασθούν μέσω καρδιογραφήματος/τηλεκαρδιογραφήματος.
• Να λάβουν παραπεμπτικό για περαιτέρω καρδιολογικό έλεγχο, εφόσον κριθεί απαραίτητο και οι ίδιοι το επιθυμούν.
Η συγκεκριμένη δράση θα πραγματοποιηθεί σύμφωνα με το ακόλουθο πρόγραμμα:
-Τη Δευτέρα 19 Μαΐου 2025, και ώρα 10:00 π.μ. – 12:00 μ.μ.,
στο 1ο ΚΑΠΗ Κερατσινίου (Ελ. Βενιζέλου & Ανδριανού 11, Κερατσίνι).
-Την Τρίτη 20 Μαΐου 2025, και ώρα 10:00 π.μ. – 12:00 μ.μ.,
στο 3ο ΚΑΠΗ Δραπετσώνας (Αφάρα 101 & Αναλήψεως, Δραπετσώνα).
- Την Τετάρτη 21 Μαΐου 2025, και ώρα 10:00 π.μ. – 12:00 μ.μ.,
στο 4ο ΚΑΠΗ Κερατσινίου (Περραιβού 87 & Τερψιχόρης, Κερατσίνι).
- Την Πέμπτη 22 Μαΐου 2025, και ώρα 10:00 π.μ. – 12:00 μ.μ.,
στο 2ο ΚΑΠΗ Κερατσινίου (Περικλέους 41, Κερατσίνι).

ΟΜΑΔΑ ΓΙΑ ΤΟ ΣΑΚΧΑΡΩΔΗ ΔΙΑΒΗΤΗ

Σύμφωνα με τη μελέτη EMENO, η συχνότητα του διαβήτη στην Ελλάδα αυξάνεται σημαντικά με την ηλικία (Makrilakis et al., 2021), με τα συγκεκριμένα ευρήματα να υπογραμμίζουν την ανάγκη για ενίσχυση των προγραμμάτων αποτελεσματικής αντιμετώπισης του διαβήτη, ιδιαίτερα στις μεγαλύτερες ηλικιακές ομάδες.

Σε συνέχεια της συνεργασίας μας με το Διαβητολογικό Κέντρο του Γενικού Νοσοκομείου Πειραιά ΤΖΑΝΕΙΟ, θα πραγματοποιηθεί Ομάδα ενημέρωσης και υποστήριξης για άτομα με σακχαρώδη διαβήτη:
-Την Τετάρτη 14 Μαΐου 2025, και ώρα 10:00 π.μ. – 12:00 μ.μ.,
στο 5ο ΚΑΠΗ Κερατσινίου (Κωνστ. Παλαιολόγου 56Α, Κερατσίνι).
Στο πλαίσιο υποστήριξης των ατόμων με σακχαρώδη διαβήτη, οι Ομάδες ατόμων με διαβήτη που υλοποιούνται στα ΚΑΠΗ του Δήμου μας, αποσκοπούν:
• Στην παροχή πληροφόρησης για:
- την καθημερινή φροντίδα,
- τη σωστή διατροφή,
- τη σωματική άσκηση,
-την πρόληψη επιπλοκών.
• Στην υποστήριξη και ενδυνάμωση των ατόμων με σακχαρώδη διαβήτη.
• Στην ενίσχυση της ικανότητας αυτοδιαχείρισης της νόσου.
• Στη δημιουργία περιβάλλοντος αλληλεγγύης, όπου:
- οι συμμετέχοντες μπορούν να ανταλλάσσουν εμπειρίες,
- να αισθάνονται υποστήριξη,
-να συνδέονται με τις υπηρεσίες υγείας της κοινότητας.
• Στη μέτρηση σακχάρου αίματος (με φορητό αναλυτή γλυκόζης), σε όσους συμμετέχοντες το επιθυμούν.

ΟΜΑΔΕΣ ΝΟΗΤΙΚΗΣ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗΣ ΣΤΑ ΚΑΠΗ ΔΡΑΠΕΤΣΩΝΑΣ

Με αφετηρία την ανησυχητική εμφάνιση της άνοιας σε παγκόσμια κλίμακα, την καταγραφή περίπου 200.000 ατόμων με άνοια και περίπου 300.000 ατόμων με ήπια νοητική διαταραχή στον ελλαδικό χώρο, και με τις προβλέψεις να δείχνουν ραγδαία αύξηση των νοσούντων με άνοια τα επόμενα χρόνια -κατά κύριο λόγο εξαιτίας της γήρανσης του πληθυσμού και της αύξησης του προσδόκιμου επιβίωσης-, γίνεται εμφανής η επιτακτικότητα της ανάγκης για δράσεις πρόληψης και υποστήριξης (Εταιρεία Alzheimer Αθηνών, Εθνικό Σχέδιο Δράσης για την Άνοια - νόσο Alzheimer, 2019). Η άνοια, με κύριες επιπλοκές τη σταδιακή απώλεια μνήμης, προσανατολισμού και λειτουργικής αυτονομίας, επηρεάζει όχι μόνο τα άτομα που νοσούν αλλά και το ευρύτερο οικογενειακό και κοινωνικό τους περιβάλλον.

Στο πλαίσιο της συνεργασίας μας με την Εταιρεία Alzheimer Αθηνών και με στόχο την υποστήριξη της νοητικής και ψυχικής υγείας των ηλικιωμένων μας, θα υλοποιηθούν Ομάδες νοητικής ενδυνάμωσης στα ΚΑΠΗ Δραπετσώνας, για το χρονικό διάστημα από 8 Μαΐου έως και 5 Ιουνίου 2025.

Οι Ομάδες νοητικής ενδυνάμωσης, μέσω της εφαρμογής ειδικά σχεδιασμένων ασκήσεων και δραστηριοτήτων ενίσχυσης της μνήμης και της συγκέντρωσης, αποτελούν σημαντική κοινοτική παρέμβαση, με στόχο:
Τη διατήρηση και ενίσχυση των γνωστικών λειτουργιών.
Την πρόληψη ή επιβράδυνση της γνωστικής έκπτωσης.
Την προαγωγή της ψυχικής ευεξίας.
Την ενίσχυση της λειτουργικής αυτονομίας.
Την κοινωνική ένταξη των συμμετεχόντων, στο πλαίσιο της ενεργούς και υγιούς γήρανσης.

Το πρόγραμμα των Ομάδων θα υλοποιηθεί ως εξής:
- Στο 1ο ΚΑΠΗ Δραπετσώνας (Πόντου 60, Δραπετσώνα),
στις 8/5, 15/5, 22/2, 29/5 & 5/6/2025, και ώρα 11:15 π.μ. – 12:45 μ.μ.
- Στο 2ο ΚΑΠΗ Δραπετσώνας (Δογάνης & Αριστοτέλους, Δραπετσώνα),
στις 8/5, 15/5, 22/2, 29/5 & 5/6/2025, και ώρα 9:30 π.μ. – 11:00 π.μ.
-Στο 3ο ΚΑΠΗ Δραπετσώνας (Αφάρα 101 & Αναλήψεως, Δραπετσώνα),
στις 8/5, 15/5, 22/2, 29/5 & 5/6/2025, και ώρα 9:30 π.μ. – 11:00 π.μ.

Οι συμμετέχοντες στις Ομάδες έχουν ήδη ενημερωθεί από τις υπεύθυνες κοινωνικούς λειτουργούς των ΚΑΠΗ τους, με την επιλογή των συμμετεχόντων στις Ομάδες να βασίζεται σε αυστηρά επιστημονικά κριτήρια (προηγούμενη προσωπική συνέντευξη και δοκιμασίες μνήμης και γνωστικής λειτουργίας), όπως αυτά εφαρμόστηκαν στα ΚΑΠΗ, από εξειδικευμένους επαγγελματίες υγείας της Κινητής Μονάδας για άτομα με Άνοια Πειραιά.

ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΆΝΟΙΑ ΕΡΓΑΖΟΜΕΝΩΝ ΚΟΙΝΩΝΙΚΩΝ ΔΟΜΩΝ ΤΟΥ ΔΗΜΟΥ

Το Τμήμα Προστασίας Τρίτης Ηλικίας του Δήμου Κερατσινίου – Δραπετσώνας υλοποιεί εκπαιδευτικό πρόγραμμα, σε συνεργασία με την Εταιρεία Alzheimer Αθηνών & την Κινητή Μονάδα για άτομα με Άνοια στον Πειραιά, απευθυνόμενο σε:
- Επαγγελματίες υγείας και κοινωνικής φροντίδας των ΚΑΠΗ.
- Οικογενειακούς βοηθούς των ΚΑΠΗ.
- Εργαζόμενους και άλλων Κοινωνικών δομών του Δήμου Κερατσινίου – Δραπετσώνας.

Η εκπαίδευση θα πραγματοποιηθεί στο χώρο του 2ου ΚΑΠΗ Κερατσινίου, 3ος όροφος (Περικλέους 41, Κερατσίνι), ως εξής:
-Την Παρασκευή 16 Μαΐου 2025, και ώρα 9:30 π.μ. – 12:45 μ.μ.
-Την Παρασκευή 23 Μαΐου 2025, ώρα 9:30 π.μ. – 11:30 μ.μ.

Η Εταιρεία Alzheimer Αθηνών προσφέρει ένα πλήρες εκπαιδευτικό πλαίσιο, το οποίο:
• Ενισχύει τις γνώσεις και δεξιότητες των επαγγελματιών στη διαχείριση της άνοιας.
• Παρέχει θεωρητική κατάρτιση και πρακτικές κατευθύνσεις για την καθημερινή φροντίδα.
• Εστιάζει στην κατανόηση των σταδίων της νόσου και στην παροχή εξατομικευμένης φροντίδας.
• Βελτιώνει την επικοινωνία με άτομα με άνοια και την αντιμετώπιση συμπεριφορικών συμπτωμάτων.
• Προασπίζει τη λειτουργική ανεξαρτησία και αξιοπρέπεια των ασθενών.
Η συγκεκριμένη εκπαίδευση αποτελεί ουσιαστικό εργαλείο για τη δημιουργία φιλικών προς την άνοια δομών υγείας και κοινωνικής φροντίδας, με κύρια χαρακτηριστικά την προσβασιμότητα, την κατανόηση, και την υποστήριξη, μέσω ενός ευαισθητοποιημένου και κατάλληλα εκπαιδευμένου ανθρώπινου δυναμικού.

Ο Δήμος Κερατσινίου - Δραπετσώνας επενδύει σταθερά στην Πρόληψη, τη Φροντίδα και την Ενδυνάμωση των συμπολιτών μας μεγαλύτερης ηλικίας.
Μέσα από συνεργασίες με εξειδικευμένους φορείς και με έμφαση στην ενίσχυση της Γνώσης σε θέματα σωματικής και ψυχοκοινωνικής υγείας,
στηρίζουμε την Ενεργό και Υγιή γήρανση, με βασικές αρχές: το σεβασμό στην Ατομικότητα, την υποστήριξη της Ευαλωτότητας, και την ενθάρρυνση της ισότιμης Συμμετοχής των ενηλίκων μεγαλύτερης ηλικίας, σε αυτόνομες και ενημερωμένες Αποφάσεις για τη Ζωή και την Υγεία τους.